افسردگی دارای جلوه های گوناگونی است که افراد به آسانی از تشخیص آن غافل می شوند.این اختلال دارای طیف وسیعی از نشانه ها از قبیل سردرد، یبوست، کم شدن اشتها، کمر درد، یا فقط خستگی مزمن است.این تست به شما در رسیدن به این مهم کمک می کند. در این پرسشنامه ۲۱ سوال مطرح شده و هر سوال از چهار عبارت تشکیل شده است.

هر یک از این عبارت ها در هر سوال بیان کننده حالتی از شخص است. شما باید عبارت های هر گروه را به ترتیب و با دقت بخوانید. سپس در هر گروه عبارتی را انتخاب کنید که بهتر از همه، طرز احساس کنونی شما را بیان می کند. یعنی آنچه را که درست هم اکنون احساس می کنید.

پس از انتخاب داخل دایره را تیک بزنید. ا گر در هر سوال بیش از یک عبارت را وصف خود می دانید، سعی کنید عبارتی را که ممکن است بیشتر درباره شما صادق باشد را انتخاب کنید. اگر از بین دو یا چند عبارت مربوطه به یک گروه نتوانستید انتخابی را به عمل آورید به حدس و گمان متوسل شوید در هر صورت هیچ سوالی را بدون پاسخ نگذارید. این آزمون مخصوص افراد بالای ۱۶ سال هست .

سرماخوردگی روانی چیست؟

حتما شما هم کلمه افسردگی را شنیده‌اید. افسردگی یا Depression یکی از بیماری‌های روانپزشکی است که مثل هر بیماری دیگر علائم ویژه‌ای دارد. امروزه افسردگی را «سرماخردگی روانی» می‌نامند و همین عبارت نشانگر شیوع بسیار زیاد آن است. ولی با این وجود بسیاری به این بیماری مبتلایند ولی خودشان نمی‌دانند. آنها هر روز با این اختلال خلق می‌جنگند و در روندی فرسایشی تلاش می‌کنند کارهای روزانه‌شان را به خوبی انجام دهند. این اشخاص بیمارند و به همین جهت نمی‌توانند مانند گذشته کار و فعالیت کنند. آنها از شکست‌های بزرگ و کوچک هر روزه غمگین‌تر می‌شوند، باز هم تلاش می‌کنند، بیشتر ناکام می‌مانند و . . . این چرخه معیوب مدام تکرار شده به بدتر شدن بیماری منجر می‌شود که گاهی اوقات می‌تواند عواقب وخیمی در پی داشته باشد.

اطلاعات بیشتر و اجرای تست